Taze sebze ve meyveler ülkemizde önemli bir besin kaynağıdır. Ülkemiz bu yönü ile çok zengindir. Ancak sebze ve meyveler ile bazı enfeksiyon ajanları vücuda geçebilir ve  hastalık etkeni oluşturabilirler. Bu hastalık oluşturan etkenler örneğin parazitler, tenyalar çok rahatlıkla yeşil sebzeler üzerinde özellikle tüketilen marul, tere, maydanoz, ıspanak, roka gibi sebzelerden... 

Yulaf önemli ve şifa kaynağı bir bitkidir. Yulafın faydaları nelerdir. Yulaf ülkemizde de malesef  çok fazla kullanılan bir tahıl değil ama yulafı daha fazla kullanmalıyız. Yulafın faydalarını gördüğünüzde sizde beslenmenize yulafı ekleyeceğinizi düşünüyorum. Yulaf kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini %12 azaltır. Günde... 

Brusellanın dünya sağlık örgütü tarafından önerilen ve otuz yıldır hiç değişmeyen bir tedavisi vardır. Brusellanın tedavisi son derece basit kombine bir tedavidir. Yani iki ilacın bir arada kullanılması ile giden bir tedavi biçimidir. Bu açıdan brusella diğer hastalıklardan ayrılır. Şöyle ki bakteriler zaman için de evrim göstererek mutusayon oluşturarak ilaçlara karşı... 

Bruselloz (brusella) öncelikle kemikleri tutar ve buna bağlı olarak kemikleri tutması sonucunda da yine başka organlara sıçrayabilir. Bruselloz bir bakteridir ve tuttuğu kemiklere göre belirti ve bulgu verebilir. Örneğin en sık tutulduğu yer kalça eklemi dir. Dolayısı ile en çok kalça eklemini ağrısı ile gelen hastalar görülür. Türkiye de brusellanın yaygın olduğu bölgelerde... 

Günümüzde bahar yorgunluğu bir rahatsızlıktan çok gelip geçici bir sorun olarak görülmektedir. Araştırmalar, bahar yorgunluğunun bazı kalp rahatsızlıkları ve romatizmal hastalıkları tetiklediğini, tedavi edilmemesi durumunda ülser ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu göstermektedir. Ayrıca, bahar aylarında hava değişimleri nedeniyle negatif iyonlarda... 

Son günlerde televizyonlarda, gazetelerde ve diğer birçok yayın organında sıkça, ucuz bal, organik bal, sloganları ile satış yapan firmaları görmüşsünüzdür. Hali hazırda 4 kavanoz bal 100 TL adı altında ucuz bal satışı yapan bir firmanın ürünlerinde yapılan incelemelerde, korkunç bir gerçek ortaya çıktı. Bu tür ballarda, üretim sırasında arıların kullanılmadığı... 

Bazı insanlar vardır’ki, kış günlerinde herkesten daha çok üşür, kat kat giyinir ama yinede üşür. Hatta bu insanlar sobanın karşısından hiç ayrılamazlar. Öyleki sürekli üşüyen insanlar, yazın sıcak günlerinde dahi, diğer insanlar sıcaktan yanarken, onlar her ihtimale karşı yanlarına hırka almadan dışarı çıkmazlar. Sürekli üşümenin nedenlerini araştırmak... 

Havaların aşırı soğuduğu günlerde çevremizde birçok kişinin grip olduğunu görüyoruz.Kış hastalığı olarak bilinen grip Ocak ve Şubat aylarında tavan yapmakta diğer aylarda da görülse de bu aylarda çok daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar gripten en iyi korunma yönteminin aşı olduğunu belirtiyor. Aşı bir önceki yılın virüslerine karşı geliştiriliyor. Ancak... 

Hafıza teknikleri ve daha güçlü hafızaya sahip olmak isteyenler günümüzde bu alanda hizmet veren eğitim merkezlerini ve dershaneleri tercih etmekte. Ancak sadece bu gibi uygulamalar ile güçlü hafızaya sahip olmak sanıldığı kadar kolay bir durum değil. Öncelikle sağlıklı beslenme ile vücudun dengesini sağladıktan sonra bazı bitkisel takviyeler ile daha güçlü hafızaya sahip... 

Bağışıklı sistemi, vücudumuzu bazı mikroorganizmalara ve mikroplara karşı koruyan bir güvenlik duvarı olarak tanımlanabilir. Bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa hastalıklara ve sağlık sorunlarına karşı vücut direnci de o kadar fazla olacaktır. Bugün AIDS, kanser vb hastalıklar genellikle güçsüz bağışıklık sistemi nedeniyle vücutta daha hızlı ilerlemekte...