Yemeklerimizi yaparken mutfaklarımıza renk katan, ağzımızı tatlandıran bir takım besin maddeleri bulunmaktadır. Biz aslında yemeklerimizi yerken, bu yiyeceklerin, sağlığa faydalı olan özelliklerinden de nasibimizi almış oluruz. Bahsedilen yiyecekler arasında, mutfaklarımıza renk katanlardan bir tanesi de kırmızı fasülyedir. Yazımızda sizlere, kırmızı fasülyenin ne gibi... 

Atalarımızdan annelerimize, annelerimizden bizlere kadar gelmiş olan, hayranlık dolu bir geçmişi vardır zeytinyağın. Zeytin yağı, zeytinden elde edilen bir yağdır; ve zeytinin yaprağının dahi nelere iyi geldiğini anlatmaya çalışsak sayfalarımızın buna yetmeyeceğini bilmemiz gerekmektedir. Peki zeytinyağı nelere iyi gelmektedir. Zeytinyağının yararları nelerdir? Yazımız... 

Zeytin tüketiminde, İspanya, İtalya, Yunanistan gibi ülkelerin ardından, sıralamadaki yerini alan ülkemiz, zeytin tüketimi sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Ancak zeytinin faydaları o kadar geniş bir alanda yayılmaktadır ki, daha fazla zeytin tüketimi gerçekleştirerek, daha üst sıralara çıkmamız gerektiği aşikardır. Zeytinin Faydaları Zeytinin ve zeytinyağının... 

Sağlıklı yaşamı kendimize hedef edindik, sağlıklı yaşamak; ve bilinçli insanlar olmak gayesindeyiz. Bu nedenle de bitkisel ve doğal ürünlerden faydalanmayı kendimize ilke ediniyoruz. Bununla birlikte meyve ve meyve sularına duyduğumuz ilgi her geçen gün artmaktadır. Ancak, şunu unutmamak gerekir: meyvesuyu yapacaksanız eğer, konsantre; ya da paket meyvesularını değil, taze... 

Şunu herkes bilir ki: uyumadan önce yemek yemek oldukça zararlıdır. Kendimizi bu durumun zararlarından korumak için de, uyumadan önce yemek yemememiz tavsiye edilmektedir bizlere uzmanlar tarafından. Peki ya yorgun olanlar; ve yemek yiyip uyumak ihtiyacı hissedenler ne yapmalı? Uyumadan önce yemek yemek isteyenler için bir takım önerilerimiz var elbette: Yoğun insanlar, genellikle sabah... 

Günümüzde  kanserle mücadele ile ilgili çeşitli iletişim araçlarında sürekli yayınlara rastlamak mümkün. Sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam ve  şifalı bitkiler gibi bir çok konuda sizleri bilgilendirmeye gayret ediyoruz. Yediğimiz besinlerin  hayatımızdaki önemi çok büyüktür. Hepimizi yakından ilgilendirir. Bu konuda daha önce yayınlanmış bir makaleyi sizlere... 

5 MART 2011’de Kansere Umut Vakfı’nın İstanbul Sultangazi’de “KANSERE SEBEP OLAN BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ” konusunda düzenlediği toplantıda Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL’UN konuşması. …Üçüncüsü ise karaciğer yağlanması. Ama ne tür bir yağlanma? Alkolizm dışı bir yağlanma. O yüzden biz buna alkol dışı karaciğer yağlanması deniyor. Ve alkol dışı karaciğer... 

5 MART 2011’de Kansere Umut Vakfı’nın İstanbul Sultangazi’de “KANSERE SEBEP OLAN BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ” konusunda düzenlediği toplantıda Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL’UN konuşması. Birinci kısım: “YAĞ” ve “ŞEKER” Eğer hayvan merada %100 yeşillikle besleniyorsa, asla başka yabancı gıda almıyorsa, o tereyağı dünyanın en iyi yağıdır. Zeytinyağından...