Greyfurt Nelere İyi Gelir? Greyfurtun Yararları ve Zararları Nelerdir?

Greyfurt bol miktarda C vitamini içermektedir. Bir greyfurtta ortalama 80 mg C vitamini bulunmaktadır. Bilinen en önemli yararı enfeksiyonlara karşı vücudu koruması ve zinde tutmasıdır.

Bu yazımızda greyfurtun yararları, greyfurt neye iyi gelir, greyfurt neye faydalı, greyfurtu kimler yiyemez, greyfurtu kimler yememeli, greyfurtun tansiyona etkisi, greyfurt zayıflatırmı, greyfurtun zayıflamaya etkisi, greyfurtun zayıflamaya faydaları, greyfurt nasıl yenir, greyfurt nasıl tüketilmeli, greyfurtun yararları ve zararları gibi merak edilen konular hakkında bilgiler sunacağız.

greyfurtun yararları ve zararları, greyfurt neye iyi gelir

Greyfurtun yararları ve zararları, Greyfurt neye iyi gelir?

Greyfurtun yararları arasında;

Meyve suyu ve çekirdeğinin bakteri, virüs ve mantarlara karşı koruyu etki göstermesi,

Diş eti kanamalarını önlemesi, içeriğinde yer alan C vitamini nedeniyle yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.

Greyfurt yine içeriğinde yer alan likopen ve liminoids ile kanser vakalarına karşı koruyucu bir etki göstermektedir. Özellikle erkeklerde sıkça görülen prostat kanserine karşı vücudu %90’a varan oran da korumaktadır.

Greyfurt, yüksek kolesterolün dengelenmesi ve düşürülmesinde önemli bir etkiye sahiptir.

Ayrıca ağız kanseri oluşumunu önemli oranda azalttığı bilinmektedir.

Greyfurt’un yararları bu kadarla bitmiyor. Akciğer ve göğüs rahatsızlıklarında iyi geldiği, ateşi düşürdüğü ve pekliği giderdiği, bulantı ve kusmayı engellediği biliniyor.

Greyfurtun faydaları arasında karaciğeri çalıştırdığı ve safra ifrazatını artırdığı da söylenebilir.



Greyfurt nelere  iyi gelir sorusu için greyfurt’un iştah açıcı olduğu, kan şekerini düşürdüğü, böbrekleri çalıştırdığını, idrar söktürücü etkisi olduğunu, kanı temizlediğini yağları eriterek zayıflattığını ve vücuttaki zehirleri atmaya ve tüm bunlara yardımcı olduğu bilinir.

Damar sertliğini, kanama ve felçleri önlemede faydalı bir meyvedir. Kalp çarpıntısını gidermede de olumlu etkisi bulunur.

Greyfurtun zararları;

Greyfurt, ilaçlar ile beraber kullanılmamalıdır. Bunun temel nedeni bazı ilaçların etkisini artırmasıdır. Özellikle tansiyon hastaları, depresyon ilacı alanlar ve kemoterapi alan hastaların greyfurt yada suyunu içmemeleri gerekir.

Ayrıca, aşırı miktarda tüketilmesi vücutta hazımsızlık hissi yaratabilmektedir.

Greyfurt zayıflatır mı?

Greyfurtun zayıflamaya etkisi olduğu bilinmektedir. Metabolizma hızını artırıcı özelliğe sahip olması nedeniyle zayıflama da ek yardımcı olarak tüketilebilir.

Ayrıca greyfurt suyu, insülin hormonunu baskıladığı için iştah kesen ve yeme isteğini azaltan bir etkiye sahiptir.

Greyfurtu kimler yiyemez, greyfurtu kimler yememeli

İlaçlar ile birlikte alınması zararlıdır. Ayrıca eklem enfeksiyonu, sedef hastalığı, AIDS ve epilepsi hastaları ve bu hastalıkların tedavilerini gören kişiler greyfurtu kullanmamalıdır.

Greyfurtta her şeyde olduğu gibi ölçülü tüketilmelidir.

Greyfurt nasıl yenir? Greyfurt nasıl tüketilmelidir?

Greyfurt portakalda olduğu gibi kabukları soyulmak suretiyle yenilebilir. Ayrıca, meyve suyu olarak da tüketilmesi mümkündür.

Share Button

YORUM EKLE

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir