Kemik Erimesi Ve Osteoporoz

Pek çok kadın, kemik erimesi; yani osteoporoz isimli hastalıkla karşı karşıya kalmaktadır. Buna karşın, çok fazla kadın da kemik erimesini önlemek için gereken davranışları sergilememektedir. Peki üzerinde bu kadar çok durulan kemik erimesi nedir? Osteoporoz nedir?

Kemik erimesi nedir sorusunun cevaplarından en belirgini: kemik yoğunluğunda meydana gelen düşüklük nedeniyle kemiklerdeki direncin azalması; ve buna bağlı olarak da kemiklerdeki kırılma riskinin artması olarak tanımlanmaktadır kemik erimesi; yani osteoporoz… Kemik erimesi günümüzün en sık görülen sağlık sorunlarından bir tanesidir. Kemik erimesi 35 yaşından sonra, her yıl ortalama %1 oranında gerçekleşmektedir. Menopoz sonrasında ise gerçekleşen kemik erimesi oranı %2 – %4 oranında gerçekleşir. Bununla birlikte, çocukluk ve gençlik döneminde kemik üretimi gerçekleştirilir; ve insanlar 30’lu yaşlarına geldiklerinde kemiklerinin en kaliteli dönemlerini yaşamaktadırlar. Menopoz nedeniyle artış hızı gösteren kemik erimesi, menopozun sonrasındaki 10 yılın ardından düşüş göstermeye başlamaktadır…

Kemik erimesi ya da osteoporozun başlangıcında, bel ağrısı ve sırt ağrıları görülebilmektedir. Bununla birlikte kamburlaşma ve boy kısalması gibi kemik erimesi belirtilerinden de söz etmek doğru olacaktır. Kemik erimesinde görülen tüm bu durumlardan korkulmamaktadır, ancak, kemik kırılması, kemin erimesinin ve osteoporozun en korkulan sonucu olarak karşımıza çıkmaktadır. Kemik erimesi ile erkekler de karşılaşabilirken, kadınların, kemik erimesi ve osteoporozda daha fazla risk taşıdıkları belirtilmektedir. Her üç kadından bir tanesinin kemik erimesi sorunu ile karşılaşabileceği belirtilmektedir.



Kemik erimesi ve osteoporozda belirtiler, yukarıda bahsettiğimiz şekilde olmasına karşın, bazen kemik erimesini ve osteoporozu farketmeyebilirsiniz. Hatta öyle ki, kemik erimesini farkettiğiniz an, omurganızdaki ilk kırık gerçekleşmiş olabilir. Bu durum sonucunda da diğer kemiklerinizin kırılması olasılığı beş kat daha fazla olmaktadır. Bundan dolayı, kemik erimesi ve osteoporozda, kemik kırılması gerçekleşmeden doktora gitmek en mantıklı davranış biçimidir.

Kemik erimesi ve osteoporozun nedenleri arasında ilk sırada düşük kalsiyum alımı yer almaktadır. Kemik erimesinin nedenlerinden bir diğeri de fazla et yenmesidir. Az miktarda meyve ve sebze tüketilmesi kemik erimesi nedenlerinden bir diğeri iken, yüksek oranda kafein kullanmak da kemik erimesinin nedenleri arasında sayılabilmektedir. Kemik erimesini önlemek için belirtilen hususların yapılmaması sağlanabilir…

Share Button

1 Yorum Comment

  1. saglik 26 Nisan 2013

YORUM EKLE

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir