Nanenin Yararları ve Zararları Nelerdir?

Evlerimizde sofralarımızı, salatalarımızı, yemeklerimizi süsleyen nanenin birçok önemli faydası bulunmaktadır. Etkin ve doğru şekilde kullanıldığında her doğal üründen sayısız fayda sağlayacağımız bir gerçektir. Nane konusunda yazımız içerisinde, nanenin faydaları ve zararları, nane nelere iyi gelir, nane nelere faydalıdır, nanenin yan etkileri ve nane hamilelikte zararlımı gibi konulara açıklık getireceğiz.

Nanenin faydaları, nanenin faydaları ve zararları, nane nelere iyi gelir, nane nelere faydalıdır, nane bitkisinin faydaları, nanenin yararları, nanenin yan etkileri, nane hamilelikte zararlımı

Nanenin Faydaları ve Zararları

Nanenin sayısız faydaları yanında bazı zararları ya da yan etkileri bulunmaktadır. Nane nelere iyi gelir? Sorusu ile sık, sık karşılaştığınız olmuştur. Aslında evlerimizde sıkça tükettiğimiz bu bitki, yararları yeteri kadar bilinmediği için sadece salata ve yemeklerde kullanılmaktadır.

Nanenin Faydaları – Yararları

Nanenin önemli yararlarından bazıları aşağıda yer almaktadır.

Nane iştah açıcı bir etkiye sahiptir.

Sakinleştiricidir.

Migren ve baş ağrılarında etkili bir çözüm aracıdır.

Kalp rahatsızlıklarında ve bilhassa kalp çarpıntısı olanlar da nane tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Mide ve sindirim rahatsızlıklarında etkilidir.

Yukarıda nanenin birçok önemli faydasını sıraladık. Nanenin diğer önemli yararlarını sıralamak gerekirse;

Ödem ve gaz söktürücü etkisi vardır.

Grip, soğuk algınlığı, öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir.



Erkeklerde iktidarsızlık, kadınlarda anemiye iyi gelmektedir.

Meslek gereği radyasyona maruz kalanlar bol miktarda taze nane yemelidir.

Nanenin Zararları Nelerdir? Nanenin yan etkileri

Nanenin bilinen önemli bir zararı bulunmasa da bazı yan etkileri bulunmaktadır. Nanenin yan etkileri arasında;

Karaciğer rahatsızlığı bulunanların aşırı nane tüketiminden kaçınması gerekmektedir.

Östrojen baskılayıcı ilaç kullananlar nane tüketiminden kaçınmalıdır.

Bir uzman desteği ile nanenin sizde yan etkileri olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Nane hamilelikte zararlımı?

Hamilelik oldukça hassas bir dönemdir. Gebelik döneminde birçok bitkisel ürün çeşitli yan etkiler yaratabilir. Bu yazımızda yer alan bilgileri uygulamadan önce mutlaka bir uzmana başvurup onay almanız gerekmektedir.

Nane hamilelikte zararlımı sorusu sıkça sorulmaktadır. Birtakım kaynaklar nanenin rahmi incelttiğini ve bu nedenle hamilelik döneminde tüketilmemesi gerektiğini söylemektedir. Ayrıca rahim kasılmalarında da uyarıcı bir etkisi olması nedeniyle bu dönem boyunca nane tüketiminden kaçınılmalıdır.

Share Button

2 Comments

  1. admin 12 Şubat 2013
  2. ümit uslucan 13 Nisan 2015

YORUM EKLE

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir