Strese Karşı Bitki Çayı Tarifi

Strese karşı nefis bir çay tarifi bu çayı akşam uyumadan 30-45 dakika önce içtiğinizde hem stresinizin azalmasına hemde daha rahat uyumanıza yardımcı olacak

stres

Malzemeler

2 tatlı kaşığı kişniş
3 damla lavanta yağı
Yarım litre kaynar su



Hazırlanışı: Kişnişin üzerine sıcak su ekleyip 3 damla lavanta yağı damlatıp üzerini kapatarak 5 dakika kadar demleyin. Akşamları stresli olduğunuz günlerde strese karşı oldukça etkili bu çayı hazırlayıp içebilirsiniz.

Kişniş nedir?

Lavanta yağı hakkında bilgi arıyorsanız bakınız.

Share Button

YORUM EKLE

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir