Turpun faydaları

Turp, C vitamini yönünden zengin bir kaynak. Ayrıca kalbe iyi gelen potasyum ve folik asit yönünden zengindir. Folik asit bel kemiği  problemleri oluşmasını engeller. Turp karaciğer ve mide sağlığında da önemli rol oynar. Ayrıca kiloyu düzenlemek için ihtiyacımız olan safra üretimin hareket geçirir. Mevsiminde günde 2-3 dilim turp yiyebilirsiniz.



Share Button

YORUM EKLE

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir