Bitkisel Tedaviler
Zayıflamanın temel mantığı tabi ki sağlıklı dengeli beslenmek ama sadece bunu yaparak zayıflayamayan insanda oldukça fazla. Yaptığınız diyeti sporla desteklediğiniz de daha hızlı kilo verebiliyorsunuz. Sporun amacı da kalori yakımını artırmak, 1600 …
Devamını Oku
Bu karışım, daha önceki yazılarımızdan çok iyi bildiğiniz yağ yakma özelliği olan üç besinle hazırlanıyor. Süt, tarçın, kahve üçlüsü ile hazırlanan size hem enerji verecek, açlık şekerinizi ayarlayacak hem de …
Devamını Oku
Yediğimiz her şeyin az yâda çok kalorisi var. Fakat bazı besinlerin sahip olduğu kalori ve vücuda sağladığı enerji yanında, metabolizmayı çalıştırdığı için, yağ yakma özelliği var. Bu besinleri diyetimiz sırasında …
Devamını Oku
Tebrikler artık hamilesiniz! Minik bebeğinizi kollarınıza almanıza sayılı günler var. Peki, şimdi ne olacak? Gebelik boyunca nasıl besleneceğim? Gebelikte diyet yapılır mı? Kaç kilo alırım acaba? Bu ve bunlara benzer …
Devamını Oku
Sağlıklı beslenmek ve bunu yaparken fazla kilolardan kurtulmak herkesin birincil amacı oldu. Bu amaca hizmet eden mucizevi besinler var. Sebzelerin ve meyvelerin birçoğu sağlık için vazgeçilmez öneme sahip. Bunun yanı …
Devamını Oku
Pek çok kişi fazla kilolarından şikayetçi ve bu kilolardan kurtulmak için çeşitli yollar aranıyor. Özellikle çok iştahlı olan kişiler bu iştahlarını bir türlü bastıramamaktan yakınıyor. Peki bu durumda ne yapmak …
Devamını Oku
Dünyaca uygulanan çok tartışılan bir diyet dukan diyeti. Kitabın üzerindeki yazı kitabı almama neden oluştu. Diyor ki “ ………kaç milyon Fransız yanılıyor olamaz” Ama söz konusu sağlık olduğu için kitabı …
Devamını Oku
Bayramda yedik içtik afiyet olsun. Geç saatlere kadar uyumayıp yiyip ardından yatılarak tutulan oruçlar ya da sahura kalkıldığı için delinen uykular.Kısaca ramazanda bünyeyi yeterince zorladık. Bayramda yenilen şekerler, çikolatalar, tatlılar, …
Devamını Oku
Zayıflamak istiyorum, kilo vermek istiyorum diyen bir çok kişi hangi bitkiler zayıflamaya yardımcı olur diye merak ediyor. Bu merak edilen bitkilerden biri de Funda yaprağıdır. Daha önce funda yaprağı çayının …
Devamını Oku
Son dönemde sıcak ve soğuk suyun yağlar ve kalori üzerinde etkisi olduğu söylense de ne yazık ki söylentiler sanıldığı kadar kolay değil. Araştırmalar özellikle soğuk su içildiğinde vücudun onu kendi …
Devamını Oku
Bu yazımızda alkali su nedir? alkali su faydaları nelerdir? alkali su içmenin faydaları, alkali su ile zayıflama gibi konular hakkında bilgiler sunacağız. Alkali Su Nedir? Alkali su nedir? Su içerisinde …
Devamını Oku
Sandaloz sakızı kristale benzer zayıflamaya yardımcı sakız olarak da bilinir pek iyi tadı olan bir şey değildir. Sandaloz sakızı Kuzey Afrika’da yetişen 5-6 metre yüksekliğindeki bir ağaçtan elde edilen bir üründür. Bu …
Devamını Oku