Bitkisel Tedaviler
Şifali bitkiler ve bitkisel tedavi
Araştırmacılar, Batı tarzı bir diyet yediğini bildiren sağlıklı bireylerde kısa / orta vadeli bir ağaç kuruyemiş karışımının (badem, fındık ve ceviz) sperm DNA metilasyon kalıpları üzerindeki etkisini ilk kez değerlendirdiler. …
Devamını Oku
Çin den dünyaya ve ülkemize kadar yayılan Covid19 virüsü İster H1N1 olsun ister Koronavirüs olsun bunlar RNA denilen zarflı virüslerdir. Bu virüsün bize bulaşmasını çoğalmasını hücrelerimizi enfekte etmesini önlememiz gerekiyor. …
Devamını Oku
Taze cevizin bolca bulunduğu şu dönemde cevizin etkilerini faydalarını okuduğunuzda sizde ne kadar kıymetli bir besin olduğunun farkına varmış olacaksınız. İçerdiği vitaminler, mineraller bakımından son derece faydalı olan cevizin suyu da …
Devamını Oku
Daha önceki yazılarımızda çörek otu tohumu ve çörek otu yağının faydalarından bahsetmiştik. Çörek otu tohumu her kesin çok kolay bulabileceği bir ürün fakat hakiki soğuk sıkık çörek otu yağı bazen …
Devamını Oku
Buharalı ünlü hekim İbni Sina, balkabağının şifa veren özelliklerini kitaplarında pek çok kez anlatmış. Nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor, beta karoten, A, B ve C, E …
Devamını Oku
Zayıflamanın temel mantığı tabi ki sağlıklı dengeli beslenmek ama sadece bunu yaparak zayıflayamayan insanda oldukça fazla. Yaptığınız diyeti sporla desteklediğiniz de daha hızlı kilo verebiliyorsunuz. Sporun amacı da kalori yakımını artırmak, 1600 …
Devamını Oku
Sarımsak; En iyi bilinen doğal antibiyotiklerden biridir. Çeşitli araştırmalarda, düzenli olarak çiğ veya az pişmiş sarımsak tüketmenin kolon ve mide kanseri başta olmak üzere çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini önemli …
Devamını Oku
Tüm dertlerin devası, dost muhabbetlerinin vazgeçilmez ortağı, sıcağı ile içimizi ısıtan, rengi ile yüzümüzü güldüren muhteşem içecek. Öyle ki onsuz kış akşamları düşünülemez. Sabah simitle içtiğiniz bir kupa çayı hangi …
Devamını Oku
Birçok uzman tarafından kanıtlanmış faydaları olmasına rağmen sadece ramazanda bolca tüketip sonra unuttuğumuz bir yiyecek de hurma. Faydalarına bakıldığında 12 ay tüketmemiz gereken bu muhteşem yemişten sadece bir ay faydalanıyoruz. …
Devamını Oku
Kalori değeri oldukça yüksek bir besin olan kestane, B1, B2, C vitaminleri bakımından zengin olduğu gibi potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içerir. Kestanede bol miktarda yağ …
Devamını Oku
Son zamanlarda duyduğum ve hemen uygulamaya başladığım harika bir yöntemden bahsetmek istiyorum. Bir çay kaşığı çörek otunu her öğünden bir saat önce çiğneyerek bol suyla yutuyorsunuz. Bir ayda yaklaşık 4 …
Devamını Oku
Terleme nedir? Terleme tam olarak vücudun istemsiz olarak gelişen, metabolizmanızın sağlıklı bir şekilde olan doğal bir fonksiyonudur. Sağlıklı bir vücut günde yaklaşık yarım veya 1 litre suyu dışarı atar. Ayrıca …
Devamını Oku