Doktorum programında yaza formda girmeniz için süper tarifler verdi. Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi, insülin direncine karşı etkili çay ve 2 hafta da 4 kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi verdi.
Yeşil Detoks İçeceği İçin Gerekli Malzemeler;
1 tane salatalık
1 tane yeşil elma
1 tane limon suyu
2 kereviz sapı
Yarım demet maydanoz
2 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
1 avuç ıspanak yaprağı
2 bardak su
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri kuvvetli bir blendera koyup 2 dakika kadar çekiyorsunuz ve detoks yapan yeşil bir sıvı elde etmiş olacaksınız.
Not: Detoks içeceğini yaptığınız gün tüketiniz. 24 saat içinde tüketiniz. Buzdolabında saklayınız.
http://ds.serving-sys.com/BurstingRes//Site-14261/Type-12/d77a5e7d-5257-406c-84c9-cf4eb41d7e1f.flv
