Doktorum programında yaza formda girmeniz için süper tarifler verdi. Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi, insülin direncine karşı etkili çay ve 2 hafta da 4 kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi verdi.

Yeşil Detoks İçeceği İçin Gerekli Malzemeler;

1 tane salatalık

1 tane yeşil elma

1 tane limon suyu

2 kereviz sapı

Yarım demet maydanoz

2 ceviz büyüklüğünde taze zencefil

1 avuç ıspanak yaprağı

2 bardak su

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri kuvvetli bir blendera koyup 2 dakika kadar çekiyorsunuz ve detoks yapan yeşil bir sıvı elde etmiş olacaksınız.

Not: Detoks içeceğini yaptığınız gün tüketiniz. 24 saat içinde tüketiniz. Buzdolabında saklayınız.

http://ds.serving-sys.com/BurstingRes//Site-14261/Type-12/d77a5e7d-5257-406c-84c9-cf4eb41d7e1f.flv

YAZAR HAKKINDA

admin