Soğuk günler yaklaşırken vücudumuzun hastalıklara karşı daha dirençli olması için bazı bitkilerden faydalanabiliriz. Bağışıklığınızı güçlendirmek için bir kırgınlık hissettiğinizde bu çayı hazırlarsanız hastalığa karşı dirençli olmanıza faydalı olacaktır.
Bağışıklık Güçlendirici Çay Tarifi
1 kibrit kutusu kadar zencefil
1 limon
2 çubuk tarçın (kan şekerini dengeliyor)
2 yemek kaşığı bal
3 adet tane karabiber
Hazırlanışı: 1 adet ince kabuklu limon kabukları ile birlikte doğranacak, tane karabiber gribe karşı ve boğaz enfeksiyonuna karşı etkili, zencefil de aynı şekilde koruma özelliği var. Kaynayan suyun içine önce zencefilleri koyun sonra limonları ilave edin. 2 adet tarçın çubuğunu da ekleyin, 3 adet tane karabiberi de ilave edin. Biraz karıştırın çok da acı olmasın 5 dakika demlendirin. Balı sonradan ilave edeceğiz.
Zencefil Nelere Faydalıdır?
Tazesi ve kurusu boğaz enfeksiyonlarında oldukça etkili
Vücudu terletir, yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkisi vardır.
Soğuk algınlığına iyi gelen zencefil iyileşmeyi hızlandırır.
Bulantıları gidermeye yardımcı olur.
Vücut direncini bedensel ve zihinsel olarak artırır.
Mikrop öldürücü özelliği var.
Faranjit olanlar sık sık boğaz enfeksiyonu olanlar zencefili tüketmelerinde fayda vardır.
Kansere karşı koruyucu özelliği var.
Bağırsak bozukluklarını gideriyor.
İshali kesme özelliği var.
Az taze zencefili rendeleyip bir kaşık doğal bal ile karıştırıp tüketebilirsiniz.
