Havalar son derece soğuk gidiyor. Hastalıklara karşı bağışıklığımızı güçlü tutmamız dengeli beslenmemiz gerekli bunun yanında bitki çayları da bağışıklığın güçlendirilmesinde size destek sağlar.
Malzemeler:
2 kaşık limon kabuğu rendesi
1 tatlı kaşığı adaçayı
1/2 tatlı kaşığı kekik
1 bardak kaynamış su
Hazırlanışı: Tüm bitkiler kaynatılmış sıcak su içerisine konulup ağzı kapalı olarak 10-15 dakika demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Kaynatılmadan demleme usulü hazırlanmalıdır.
Limon kabuğu rendesi hem güzel bir tat ve koku verir. Limon kabuğunun faydalarını okuyunuz. Yalnız limon alırken kabuğu mumlanmamış doğal limon olmasına dikkat ediniz.
Kekik faydaları ve yan etkileri hakkında bilgi edininiz.
Adaçayının yararları ve yan etkilerinin neler olduğunu öğreniniz.
Bu çaydan günde 2 bardak kadar tüketilebilir. Öksürüğünüz varsa sizi rahatlatır. Bağışıklığınızı güçlendirir.
Uyarı: Bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Hastalıklarınızın teşhis ve tedavisi için lütfen doktora danışınız. Bitkilerin yan etkilerinin olabileceğini unutmayınız.
