Metabolizmayı hızlandırmak için bütün dünyada kullanılan bitkilerden yeşil çay,
Gerekli Malzemeler
1 tatlı kaşığı yeşil çay; metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır, kalp hastaları, tansiyon hastaları yeşil çayı lütfen sınırlı kullansınlar. Günde 2-3 fincanı geçmesinler
1 kaşık mate: Türkiyede yetişmiyor Güney Amerika bitkisi Arjantin de çok yaygındır. İnanılmaz derecede metabolizmayı hızlandırır.
20 gr turunç kabuğu; sinefrin içerir, metabolizmayı hızlandırır, kalp ve yüksek tansiyon hastaları yeşil çay değil bunun yerine turunçtan 1 kaşık yerine 2 kaşık koyarak hazırlayabilirler.
3 acı kırmızı biber : üst kısmından delikler açıyoruz sıvı çekirdek kısmına ulaşsın diye
Akupunktur-Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş: Günde 4 fincan kadar içebilirsiniz.
250 cc kaynar su
Metabolizmayı Hızlandıran Bitkisel Çay Tarifi
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam veya porselen bir demliğe koyduktan sonra üzerine kaynar su ekleriz. Bu çay tarifindeki bitkiler aynı zamanda antioksidandır.
