Doktorum programında bugün 01.10.2012 de izleyicilere metabolizma nedir? metabolizmanız hangi tip metabolizma hakkında bilgiler verildi. Bu bilgilerin dışında metabolizması yavaş çalışanlar için metabolizmayı hızlandıran bir salata tarifi verildi.
Metabolizmayı Hızlandıran Salata Tarifi
Malzemeler:
2 çorba kaşığı keçi peyniri
1 kase semizotu yaprağı
6 adet kurutulmuş domates
çeyrek demet maydanoz
1 su bardağı haşlanmış meksika fasülyesi
1 yemek kaşığı dolmalık fıstık
1 yemek kaşığı zeytinyağı
6 dal dereotu
1 yemek kaşığı doğal nar ekşisi
Hazırlanışı: Çeyrek demet maydanozu ince ince doğrayın, 6 dal dereotunu ince ince kıyın, 6 adet kurutulmuş domatesi doğrayın, tüm yeşillikleri bir kapta toplayın. Zeytinyağı ve nar ekşisini karıştırarak salatanızı soslayın. Üzerine haşlanmış meksika fasülyelerini ve kurutulmuş domatesleri ilave edin. Keçi peyniri ve dolmalık fıstıkları üzerine serpiştirin.
Böylece metabolizmayı hızlandıran salatamız hazırlamış oluruz. Afiyet Olsun.
