Mide Hastalıkları, Karın Ağrısı, Reflü ve Hazımsızlık

Karın ağrısı deyip geçmeyin, karın ağrısı için ne yapabiliriz. Karnınızdaki ağrının yerini tespit etmeye çalışın alttaki resimdeki gibi bu önemli göbeğinizi 4 e bölüp göbek deliğinin üstünde mi altında mı sağında mı solunda mı belirleyin. 

Karın ağrısında bir çok şey olabilir. Neden ağrı oluyor.

Karınınız da iltihaplanma olmuş olabilir.

Karnınızda midenizde bir yerde kanama olabilir.

Spazma bağlı ağrılar olabilir.

Yediklerinize bağlı olarak olabilir.

Bunların dışında karın bölgesindeki ağrıların birden fazla nedeni olabilir. Bu ağrıların nedeni  safra kesesi taşı olabilir, enfeksiyon olabilir, rahim enfeksiyonu olabilir, erkekte prostat sorunu gibi nedenler olabilir.

Dr. Hakan  Güveli Mide ve Bağırsak Hastalıkları Uzmanı

Ne zaman doktora gidilmeli

Ağrı için ne yapıyoruz ve ne zaman doktora gidiyoruz.

Karnınız ağrıdığında neler yapıyorsunuz.

Ağrıyı kendi başınıza geçirmeye çalışmayın iltihap olabilir ve bunun yayılmasına neden olur. Ağrıyı gözetleyin.

Şiddetli bir ağrınız başlamış ise sizi kıvrandıran bir ağrı oldu ise doktora gidin.

Ağrı şiddetli değil ama geçmiyor.Ara ara yükseliyor bitmiyor o zaman doktora gene gidin

Ağrı ve bulantı çok önemli bir bulgudur. Doktora gitmeyi gerektirir.

Ağrı ile birlikte ateş varsa bir sorununuz olabilir.

Ağrı ile birlikte haraket kısıtlılığı varsa

Ağrı ile birlikte kabızlık ve ishal varsa normal değildir.

Ağrı ile birlikte şişkinlik varsa ve geçmiyorsa

Ağrı ile birlikte kilo kaybı varsa

Ağrı ile kanama varsa ağızdan gelen kanama, makattan gelen kanama

Gece oluyorsa ya da uykudan uyandırıyorsa doktora gitmek gerekir.

Her karın ağrısında sıcak su konulmaz ve sakıncalı olabilir.

Hazımsızlık mideniz deki her şey gastrit ülser değildir. Midedeki çoğu probleminiz hazımsızlıktır.

Hazımsızlık İçin Mideyi Koruyan Bitkiler

Sarı kantaron mide dostu bir bitkidir. Gastrit ve ülseri engelliyor. Reflü de çok faydası görülüyor. Hamileler veya emziren kadınlar kullanmamalıdır. Tansiyonu yükseltebilir. Organ nakli yapılan kişiler kesinlikle sarı kantaron kullanmamalıdır. Bazı ilaçlar ile etkileşime girebildiği için olumsuz etkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Meyan Kökü; Meyan kökü mide dostudur. Meyan kökü toz olarak kullanılabilir.

Anason; Spazm çözücü etkisi var.

Kişniş gaz için iyidir.

Rezene salatalarda pişmiş yemeklerde kullanılabilir.

Çay demlerken 5-6  dakika beklenecek ve kaynatılmadan sıcak suya atılacak.

Papatya da doğru papatya bulmak gerekir. Güvendiğiniz bir markanın karışımını alın.

Hatmi çiçeği

Kediotu kökü

Passiflora çiçeği

Kekik

Ada çayı hamileliğin erken dönemlerinde ada çayı düşük nedeni olabilir.

DİKKAT: Bitkisel yapılan çayları, bitkileri doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Özellikle hamile olanlar, emzirenler, ilaç kullananlar, tedavi görenler bu bitkileri kullanırken lütfen bir uzmana danışınız.

Mide Dostu Çay Tarifi

20 gr papatya çiçeği

10 gr meyan kökü

15 gr melisa yaprağı

10 gr anason

5 gr passiflora çiçeği bunun yerine oğul otu konulabilir.

Ağzı kapalı cam veya porselen demlikte 5dk demleyin.

Reflü İçin Bitkisel Çay Tarifi, 

Reflü İçin günde 2 kere yemek öncesi veya sonrası taze yapılacak

20 gr anason

20 gr rezene

5 gr meyan kökü

10 gr sarı kantaron

1 gr kediotu

Karın Ağrısı İçin Çay Tarifi

20 gr kekik

10 gr rezene

15 gr melisa yaprağı

10 gr papatya

5 gr adaçayı

Tüm çay tarifleri cam veya porselen bir demlikte ağzı kapalı olarak 5 dk. demlenecek şeker, tatlandırıcı katılmadan içilecek. Çok tat isteyen  gerçek bal bulabilirse az kullanabilir.

http://oynat.cubecdn.net/doktorumvod/mp4/2012/5/21/1478.mp4

Reflüyü Artıran Yiyecekler

Reflüde yenmemesi gereken yiyecekler

Günlük beslenmemizde çok severek yediğimiz  reflüyü artıran yiyecekler nelerdir. Reflünün aktif olduğu dönemden uzak durmamız gereken reflünün artmasına neden olan yiyecekler;

Önemli olan gerçek doğru besinleri bulmak gerekir.

Salam, sosis, sucuk, pastırma bunların gerçek etten yapılanını bulmak gerekir. Haşlama yöntemi ile yapılmalı az tüketin. Yağda kızartmak iyi değildir.

Çikolata mide asit salgısını artırıyor.

Açma, poğaça

Reflü hastalığında sarımsak, soğan az miktarlarda pişmiş almak gerekiyor. Sarımsak, soğan mide asidinin çok artmasında neden olur. Reflüyü artırır hastalığın aktif döneminde kullanmamak gerekir. Çiğ olarak daha fazla zarar verir.

Portakal reflü de yasak olan meyvelerden biridir.

Çiğ domates ve biber

Kahve ve çay

Sigara ve alkol

Patates kızartması, diğer kızartmalarve kavurmalar

Yağlı yiyecekle ve kavurmalar

Yeşil yapraklı çiğ sebzeler