Hamilelik döneminde sabah bulantısı çok sık görülen ve rahatsız eden bir durum. Bu durumda doktorunuzun önerileri ve bilgisi dahilinde evde yapabileceğiniz doğal ev yapımı tarifleri de uygulayabilirsiniz.
İşte öneri niteliğindeki ev yapımı tarifler…
Ilık su ve bal: Ilık suya ile bal ekleyip sabahları içebilirsiniz.
Zencefil ve limonlu su: Taze zencefil ve limonlu su karışımı da mide bulantısı için öneriliyor.
Dondurma: Mide bulantısına karşı dondurma tercih edildiği de bilinmektedir.
Tuzsuz ay çekirdeği mide bulantısına iyi gelir.
Domates suyuna bir limon sıkıp içebilirsiniz.
Nane ve naneli çaylar mideyi rahatlatır.
Kızılcık, yaban mersini ve karadut gibi yemişler mideyi bastırır.
Portakal ve greyfurt gibi narenciyelerin mide bulantısına iyi geldiği söylenmektedir.
Atıştırmak mide bulantısına iyi geldiğinden havuç, elma veya benzeri mideyi yormayan meyveler tercih edebilirsiniz.
Mide bulantısına karşı son önerimiz ise üzüm suyuna biraz şeker ekleyip içebilirsiniz.
