Sinirleri Yatıştırmak İçin Ne Yapmalı? Sinirleri yatıştırmak için çeşitli bitkilerden faydalanabilirsiniz. Gül çiçeği, kekik, biberiye, nane den bitki çayı hazırlayabilirsiniz.
Sinirleri Yatıştırıcı Çay Tarifi
1 tatlı kaşığı gül çiçeği
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı nane
Tüm malzemeleri sıcak suda demleyip süzüp içeceğiz.
Uyarı: Buradaki bitkilerden birine karşı alerjiniz varsa kullanmayınız. Hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olanlar doktorlarının izni olmadan hiç bir bitkiyi kullanmasınlar. Bitkilerinde ilaçlar gibi yan etkileri vardır. Tüm sağlık sorunlarınız da mutlaka doktora başvurunuz.
