Strese karşı nefis bir çay tarifi bu çayı akşam uyumadan 30-45 dakika önce içtiğinizde hem stresinizin azalmasına hemde daha rahat uyumanıza yardımcı olacak
Malzemeler
2 tatlı kaşığı kişniş
3 damla lavanta yağı
Yarım litre kaynar su
Hazırlanışı: Kişnişin üzerine sıcak su ekleyip 3 damla lavanta yağı damlatıp üzerini kapatarak 5 dakika kadar demleyin. Akşamları stresli olduğunuz günlerde strese karşı oldukça etkili bu çayı hazırlayıp içebilirsiniz.
Lavanta yağı hakkında bilgi arıyorsanız bakınız.
